Comments (4) Jag märker att jag har läsare på bloggen och en del av er kanske undrar hur det går för mig. Jag har ju bestämt mig för att fokusera på mig själv och mitt eget tillfrisknande i första hand och inte skriva på bloggen, ett beslut jag håller fast vid. Men ibland tänker jag att jag borde delge er mina tankar under denna återhämtnings- och läkningsprocess och här kommer några tankar. Fortsätt läs 'Den långa vägen tillbaka'»
När man är kronisk tarmsjuk undrar man ofta vad man ska äta och vilken diet som är bäst för att läka tarmen. Läkarna och de flesta dietisterna säger ju att vi kan äta vad som helst (för, underförstått, vi kommer ju ändå alltid att vara sjuka). Andra, som pionjärerna inom svensk hälsokost Are Waerland och Lilly Johansson (grundare av den legendariska Föllingegården) rekommenderade att man skulle leva på så kallad ”vital kost” med enbart grönsaker, helst råkost, som motverkade försurningen av kroppen. Ytterligare andra, som Annika Lagerhorn och jag, förespråkar den så kallade basallergidieten, medan doktor Annika Dahlqvist, också känd som ”fettdoktorn” rekommenderar LCHF-dieten.
Jag har redan nämnt det i mitt första inlägg om #prataomdet, men tänkte fördjupa mig i det lite ytterligare eftersom det här är en annan sak som är tabu, framför allt för oss tjejer som förväntas vara fina flickor och fina flickor fiser aldrig. Fisa, gasa, prutta, fjutta, fjärta, lägga en brakare, släppa väder, lägga en smygare – kärt barn har många namn! Alla gör det, men en del gör det mer öppet och andra gör det mer diskret. En normal människa fiser runt en halvliter gas per dag i snitt 15 gånger per dygn. Vi gör det även när vi sover så det kan vara svårt att veta hur mycket man faktiskt fiser per dygn.
Kommentarer inaktiverade för Fibrer i Svenska Dagbladet Idag har Svenska Dagbladet två intressanta artiklar om sådant vi med kroniska tarmsjukdomar redan vet, nämligen att fibrer inte är så himla bra för magen. ”Magen i uppror av tillsatta fibrer” heter den ena artikeln och den handlar om hur livsmedelsjättarna häller i fibrer i sina mixar för att få till den rätta konsistensen. Inulin pekas ut som den största boven, men jag vill bara påpeka att i t ex Ultra Clear Sustain så finns inulin och den näringsterapeut som rekommenderade detta preparat för mig sa att inulin var bra för magen för att det hjälper till att stärka tarmen. Med detta syftade hon sannolikt på de prebiotiska fördelar inulin har.
När jag var yngre vägrade jag ta läkemedel. Jag ansåg att läkemedel var dåliga för våra kroppar och därför borde undvikas så mycket som det bara gick. Men när jag var 15 år blev jag sjuk igen första gången efter den operation jag genomgick som 13-åring, då tio cm togs bort i området mellan tjock- och tunntarm. Eftersom jag hade både hotats av mina föräldrar om att jag skulle få stomi om jag blev sjuk igen, och läst samma sak i min mammas Hälsa-tidskrifter, var jag livrädd och berättade inte för någon att jag blivit sjuk igen. Istället blev jag vegetarian och började koka linfrön och försökte följa Lily Johansson och de andra i Are Waerlands skara som yrkade för vad som idag kallas lite poppigt ”raw food”, fast egentligen var det nog mer levande föda de höll på med.
För ett tag sedan var jag inne på Riksförbundet för Mag- och Tarmsjukas forum och hittade där ett inlägg av en kille som skrev att han hade Mb Crohn och nu hade testat ett nytt medel för sina tarmar som faktiskt fungerade. Han ville dock inte framstå som värsta försäljaren så han bad folk att höra av sig till honom så kunde han berätta mer. Jag hörde givetvis av mig till honom och jag har redan skrivit om detta medel en gång tidigare (här). Själv hade jag inte testat det vid det tillfället eftersom min mage var så bra då.
Nu är jag tillbaka vid datorn för att blogga för första gången på nästan en månad. Det har varit en intensiv månad för mig sedan sist. Dels började jag ju ett nytt jobb, som är minst sagt ansträngande eftersom det är i en helt ny sektor för mig, dels hade jag på mig ett konsultuppdrag som jag fick göra vid sidan av mitt jobb, vilket inte var optimalt, men uppdragsgivaren blev i alla fall glad för uppdraget och tyckte att det var hål i huvudet att de inte anställt mig eftersom de behöver en sådan som mig (!), vilket ju var ett gott betyg. Så fort jag var klar med detta konsultuppdrag var jag tvungen att förbereda klart en jobbresa österut med mina nya kollegor och NU är jag hemma efter en racer-vecka i Fjärran Östern. Puh! Men jag överlevde faktiskt och magen är snäll trots allt, tack och lov!
Trots att jag inte ska stressa så har jag lyckats med att få en riktigt pressad situation: började på ett nytt arbete för två veckor sedan och samtidigt fick jag in ett konsultuppdrag för ett av Sveriges storföretag som jag omöjligt kunde säga nej till. Alltså jobbar jag heltid på dagarna och ett par timmar varje kväll just nu. Samtidigt som jag är enormt trött av alla intryck på det nya jobbet. Inte optimalt, med andra ord! Men om två veckor är uppdraget levererat och då lovar jag att skriva minst ett inlägg i veckan. Just nu är det nämligen överlevnad som gäller, utan att tappa alltför mycket energi. Och två veckor till tror jag att jag klarar, det är ju fortfarande roligt!
Idag skriver DN om att allt fler svenskar blir sjuka på semestern. De länder som är värst är Indien, men även populära charterresemål som Egypten, Marocko och Thailand finns med på listan, liksom Indonesien, Turkiet och Bulgarien. Jag har skrivit om det här tidigare i mitt inlägg ”Ut och resa till exotiska länder!” där jag berättat om mina erfarenheter av resande. För rest till exotiska länder har jag gjort, en period hade jag 90 resdagar per år, mestadels till Asien, och jag klarade mig bra.
Jag vill önska alla er mina läsare ett riktigt gott nytt år med god hälsa och ljusnande framtid! Jag hoppas att ni hade en trevlig nyårsafton och mår bra idag! De närmaste veckorna kommer jag att ha mycket att göra, men återkommer i mitten av januari med fler inlägg. Under tiden får ni läsa gamla inlägg och spana in recepten som finns. Om ni har idéer om vad jag ska skriva får ni gärna höra av er till mig.
Panorama Theme by 
Themocracy
