Jag har mycket att göra för tillfället: att renovera vårt kök och hus (the never ending story, tyvärr) och arbetar numera heltid sedan i maj. Dessutom måste jag planera min mathållning väldigt väl och hjälpa till med bonusbarnen när de kommer varannan vecka. Fullt upp med andra ord – jag skulle utan tvekan kunna vara hemmafru på heltid! Jag har därför prioriterat ner att skriva på hemsidan. Att arbeta heltid gör mig trött, men jag klarar det ganska bra trots allt. Har dock fått läkarintyg på att jag bara får arbeta åtta timmar om dagen, vilket egentligen är lite knasigt, men i den bransch jag arbetar idag är det tyvärr ett måste…
Fortsätt läs 'Kolloidalt silver – bra eller dåligt?'»
Imorse drabbades jag av en jästexplosion i min mage. Jag vet inte om ni andra också gör det ibland? Huvudmisstänkt denna gång är en hemmalagad rabarberpaj som jag åt med oatly vaniljsås till medan jag tittade på OS-invigningen igårkväll (eller natt snarare). Tidigare har liknande jästexplosioner ägt rum efter att jag ätit något sött, typ godis, och något salt med mycket stärkelse, exempelvis chips eller salta kex med vetemjöl. Sådant som jag inte längre äter med andra ord.
Fortsätt läs 'Jästexplosion i magen'»
Även om frågan om att sola eller inte sola kanske har varit så akut denna regniga, kalla svenska sommar så kanske det är fler än jag som i panik åkte iväg till södra Europa för att få lite värme och sol. När jag låg på stranden och lapade sol i Grekland häromveckan tänkte jag på just denna fråga: att sola eller inte sola.
Fortsätt läs 'Att sola eller inte sola, det är frågan'»
När jag skrev #prataomdet första gången var jag på jakt efter en bild som jag sett på TV tidigare med en brittisk hälsotjej, tror det var Gillian McKeith som kör den engelska varianten av ”Du är vad du äter”. När Gillian valt ut sina adepter – ofta överviktiga personer med begynnande eller existerande hälsoproblem till följd av dålig kosthållning – brukar hon visa en bild på olika slags avföring för adepterna, som då får peka på den för att visa hur deras avföring ser ut. Sedan får de göra en tarmsköljning (som äckligt nog filmas!).
Fortsätt läs '#prataomdet del 6'»
Idag skriver DN om att ”För mycket kött ökar risken för hjärtsjukdom och stroke” , vilket givetvis gjort att alla LCHFare blir som tokiga i kommentarsfältet. Jag håller i och för sig med om att det kanske inte är världens bästa artikel och inte heller kan jag bedöma studien artikeln baseras på. MEN den lyfter ett problem som jag noterat i fallet med både LCHF och SCD, nämligen att nidbilden av LCHFare är att de äter biff med extra mycket bernaisesås och ingen pommes frites till. Och den typ av kost är givetvis inte bra, eftersom kroppen faktiskt behöver grönsaker också.
Fortsätt läs 'Är LCHF och SCD bra egentligen?'»
Efter att jag träffade på SCD (Specific Carbohydrate Diet) häromåret och läste på om det dels via Elaine Gottschalls bok ”Breaking the Vicious Circle ”, dels följde och följer Steve och Jordans blogg SCD Lifestyle och andra liknande sidor har jag varit lite på min vakt mot spannmål i form av gryn och säd av olika slag. Jag uteslöt ju gluten från min kost för snart två år sedan enligt ”trial and error”-metoden, dvs jag testade gluten och det fungerade inte så bra som när jag uteslöt gluten. Däremot märker jag att det inte heller är någon jättehit för min mage om jag äter för mycket glutenfritt, och det gör att jag alltmer börjar gilla SCD.
Fortsätt läs 'Spannmål'»
Till vårt nya hus hör en fin trädgård som vi nu försöker få fason på. Som ett led i detta har jag och bonusbarnen planterat frön för att odla utomhus. För är det något jag gillar med trädgårdar, och faktiskt har saknat länge, så är det möjligheten att odla mina egna grönsaker. Att odla grönsaker och annat grönt är också ett bra spartips så dagens inlägg handlar om hur man kan odla sin egen mat. Fortsätt läs 'Sparskolan del 2: Odla dina egna grönsaker'»
Jag vet, jag har varit borta från bloggen länge och jag kan inte annat än beklaga detta, mina kära läsare. Mina främsta anledningar är helt enkelt att jag har haft för mycket annat som pockat på min uppmärksamhet. I februari flyttade jag och pojkvännen till ett hus och vi har haft fullt upp med att packa upp kartonger och göra det beboeligt. Nu har vi kommit ganska bra i ordning även om det fortfarande är saker som är försvunna, och sannolikt ligger i ”en brun låda på vinden” i väntan på att bli uppackad. Ja, där har ni mina sommarplaner! Jag började också arbeta heltid förra veckan och det är mycket på jobbet dessa dagar för mig och jag måste prioritera det för att få livet att gå ihop utan att stressa, vilket är en konst. Fortsätt läs 'Sparskolan del 1: Det kostar att vara sjuk…'»
Jag får ibland frågor om vad som gäller med graviditeter och här kommer ett försök till inlägg för att belysa saker som kan vara bra att veta om man vill skaffa barn dessa babytokiga dagar.
Fortsätt läs 'Graviditeter och kroniska tarmsjukdomar'»
När man har en kronisk tarmsjukdom är det lätt att man får blodbrist, anemi, särskilt om man blöder från tarmen. Själv upptäcktes min Crohn av ett alltför lågt Hb-värde, dvs hemoglobinvärdet. Hb är ett protein som finns i de röda blodkropparna och är ansvarigt för syrgastransporten i blodet från lungorna till övriga kroppsdelar. Hemoglobinet lämnar av sitt syre och får tillbaka koldioxid som transporteras tillbaka till lungorna där det lämnar kroppen. Ett lågt Hb gör oss trötta och orkeslösa och är livsviktigt för att våra kroppar ska fungera. Hb kallas också för blodvärde. En viktig komponent i Hb är järnet som behövs för att bilda de röda blodkropparna. En vuxen människa har ungefär 5 liter blod och varje kubikmillimeter blod innehåller runt fem miljoner röda blodkroppar.
Fortsätt läs 'Järnbrist och kroniska tarmsjukdomar'»
Comments (26) 
Themocracy