Som ni kanske läst i media är svininfluensan tillbaka. Vi som äter imurel och/eller tar remicade/humira brukar klassas som personer med nedsatt immunförsvar så vi uppmanades förra året att ta vaccin mot svininfluensan. Själv var jag då så sjuk och vaccinet var jämt slut så jag tog inte spruta då (dessutom hade jag slutat med imurel så jag var inte längre i riskgruppen). Framåt vårkanten när jag mådde mycket bättre tyckte sjuksköterskorna på Gastro på KS i Solna att det var lite upp till mig själv att ta spruta eller inte. Jag valde att inte ta sprutan då.
Fortsätt läs 'Svininfluensan är tillbaka'»
Jag vill önska alla er mina läsare ett riktigt gott nytt år med god hälsa och ljusnande framtid! Jag hoppas att ni hade en trevlig nyårsafton och mår bra idag! De närmaste veckorna kommer jag att ha mycket att göra, men återkommer i mitten av januari med fler inlägg. Under tiden får ni läsa gamla inlägg och spana in recepten som finns. Om ni har idéer om vad jag ska skriva får ni gärna höra av er till mig.
Fortsätt läs 'Gott nytt år!'»
Jag borde så klart ha rekommenderat detta för länge sedan eftersom TV-serien Kinas mat på SVT snart är slut. Men om ni inte har tittat på den så kan jag rekommendera att ni gör det. Sista avsnittet, som handlar om ingefära, går imorgon torsdag kl 20.30 på Kanal 1. Den som vill se de gamla avsnitten hittar dem här.
Fortsätt läs 'Rekommendation: se Kinas mat!'»
Idag skriver några forskare och läkare på DN Debatt om hur LCHF-dieten faktiskt har bättre effekt på personer med diabetes typ 2 än de vanliga kostråd som ges till diabetiker. Enligt artikelförfattarna har diabetes typ 2 ökat sedan man i början av 1980-talet startade en kampanj mot kolesterol och uppmanade folk att äta mer bröd och kolhydrater istället. Det var väl ungefär samtidigt som vi uppmanades av Socialstyrelsen att äta 6-8 skivor bröd om dagen, vilket egentligen var en kampanj från Brödinstitutet (tänk att vi har ett sådant!). Läs lite kuriosa om kampanjen här. Under denna tid har diabetes typ 2 och övervikt ökat. Den typen av sjukdomar vi har, dvs kroniska tarmsjukdomar, har också ökat under den här perioden.
Fortsätt läs 'Socker är farligare än fett'»
God jul och god fortsättning på er alla! Hoppas att era magar överlevt hittills och att tipsen i förra inlägget hjälpte några av er. Själv firade jag en mycket lugn julafton med pojkvännen och vi åt väldigt måttligt med julmat. Det blev ingen skinka i år, framför allt för att ingen av oss är så förtjust i det så varför äta det i så fall, tänkte vi. Det är ju bara jobbigt att stå med en torr julskinka som ingen vill ha och vi är bara två personer…
Fortsätt läs 'Så här blev mitt julbord'»
Att det lackar mot jul har knappast undgått någon av oss, men hur överlever en mage med en kronisk tarmsjukdom ett julbord, kanske flera julbord, och allt gott som julen erbjuder oss? Själv är jag inte någon fanatisk julbordsätare eftersom jag upplever att jag blir som en stoppad julkorv om jag äter för mycket. När jag var yngre och sockergris tyckte jag mycket om julen och inför flera jular hade jag en minst sagt avancerad tillverkning av chokladpraliner som var mycket populär i bekantskapskretsen.
Fortsätt läs 'Juletider – tips för knasiga magar!'»
Läste nyligen på Sanna Edhins blogg om hur alternativmedicin avfärdas av sk forskare, som vid närmare undersökning ironiskt nog visar sig själva vara rena amatörer och fuskare. Dessa forskningsresultat publiceras sedan glatt av svensk media och alla skolmedicinare får vatten på sin kvarn att alternativmedicin inte fungerar. Jag måste säga att jag blev både ledsen och chockad av att läsa om detta på Sanna Edhins blogg. Ledsen för att dessa vetenskapliga studier av alternativmedicin påstår sig bevisa att alternativmedicin inte alls fungerar, trots att det fungerat för mig. Och chockad för att personen i fråga har ljugit om sin utbildning, tagit bort stora mängder av forskningsrapporter för att bevisa sin egen tes, och givetvis är sponsrad av läkemedelsindustrin.
Fortsätt läs 'Alternativmedicin'»
Igår var det första advent och julen närmar sig med skrämmande steg, för att travestera Factorys gamla låt ”Efter plugget” från 1970-talets slut. För mig och min mage är julen ingen höjdare. Maten är fet, söt och stabbig. Helst ska man äta så mycket att man känner sig som en stoppad korv efteråt. Snacka om att överlasta matsmältningssystemet! Jag undrar om ens bönderna på Emil i Lönnebergas tid mådde så bra av att äta all mat som Emils mamma hade gjort (fast han gav väl bort den till ett fattighus, om jag inte minns fel!).
Fortsätt läs 'Glöggtider – varning för sockerchock!'»
Idag på morgonen sände SVT ett reportage om Crohn-sjuka Hanna som nu har fått nytt hopp om nya läkemedel för Crohn eftersom några forskare på Karolinska Institutet har upptäckt 17 nya gener som kan vara orsaken till sjukdomen. Superbra. Men varför kan de inte göra en ordentlig studie på hur kosten kan hjälpa oss sjuka att må bättre när de ändå håller på att forska? Eller hur tillförseln av tarmbakterier kan göra våra tarmar bättre? Eller bara ta ett helhetsperspektiv på sjukdomen och ta två grupper och ge den ena gruppen Crohn-sjuka massor av antibiotika, kortison och vanlig sjukhusmat (full med tillsatser) och låta dem äta vad de känner för (med grundinställningen att de ändå alltid kommer att vara sjuka!). Den andra gruppen skulle få äta en mjölk- och glutenfri diet, ta bort socker i dieten, testa Specific Carbohydrate Diet som ju ändå verkar fungera för 80% av de sjuka, sluta röka, tillföras tarmbakterier enligt konstens regler, få gå i terapi hos duktiga leg psykoterapeuter och kanske få parasitmedicin av typen vild oregano eller annan naturmedicin som Hulda Clark rekommenderar (läs mitt tidigare inlägg här). Kör kontrollgrupperna i ett år och se vad som händer.
Fortsätt läs '”Nya rön ger hopp”'»
Att nötter innehåller viktiga fettsyror, vitaminer och mineraler känner nog de flesta av oss av, men för oss som är kroniskt tarmsjuka är frågan hur mycket nötter vi egentligen ska äta? En del av oss som fått rådet att äta fettreducerad kost har ju fått restriktioner på att äta nötter av det skälet att nötter är feta. Andra, som Doktor Annika Dahlqvist, som förespråkar LCHF-diet mot kroniska tarminflammationer tycker ju att det är helt OK att äta nötter eftersom de är just feta och nyttiga.
Fortsätt läs 'Nötter – bra eller dåligt?'»
Kommentarer inaktiverade för Svininfluensan är tillbaka 
Themocracy