När man har en kronisk tarmsjukdom är det lätt att man får blodbrist, anemi, särskilt om man blöder från tarmen. Själv upptäcktes min Crohn av ett alltför lågt Hb-värde, dvs hemoglobinvärdet. Hb är ett protein som finns i de röda blodkropparna och är ansvarigt för syrgastransporten i blodet från lungorna till övriga kroppsdelar. Hemoglobinet lämnar av sitt syre och får tillbaka koldioxid som transporteras tillbaka till lungorna där det lämnar kroppen. Ett lågt Hb gör oss trötta och orkeslösa och är livsviktigt för att våra kroppar ska fungera. Hb kallas också för blodvärde. En viktig komponent i Hb är järnet som behövs för att bilda de röda blodkropparna. En vuxen människa har ungefär 5 liter blod och varje kubikmillimeter blod innehåller runt fem miljoner röda blodkroppar.
Fortsätt läs 'Järnbrist och kroniska tarmsjukdomar'»
På 1970- och 80-talet talades det om syra-basbalans i hälsokretsar och jag minns hur min hälsomedvetna moster bjöd oss på citronvatten för att det skulle göra oss mer basiska, vilket vi barn tyckte var helknasigt eftersom citron ju var surt. Men kloka moster hade som vanligt rätt i detta. När jag kom till min homeopat första gången i början av 1990-talet fick jag göra ett urinprov som visade att jag var starkt försurad och första åtgärden var att dricka avkok på björkaska uppblandat med kalk för att göra min kropp mer basisk. Jag minns inte hur länge jag höll på med denna kur, men det var nog några månader och avkoket på björkaska har definitivt gjort mig mindre känslig för vad som är äckligt – måste man så måste man och det var INTE gott…
Fortsätt läs 'Syra-basbalans'»
Jag har tidigare haft detta inlägg under ”Tips för magen”, men efter att ha rumstrerat om där under påskhelgen har jag tagit bort det. Istället tänkte jag att det kunde vara bra att lyfta upp hur bra ingefära är för våra magar i ett inlägg här. Som ni säkert sett så har jag mycket ingefära i min mat och det beror på att den har anit-inflammatoriska egenskaper och dessutom smakar det gott. Magen tycker exempelvis mycket om ingefärsté.
Fortsätt läs 'Ingefära – antiinflammatoriskt och gott'»
Att få diagnosen ”kronisk tarmsjukdom”, eller IBD (inflammatory bowel disease), är inte roligt, och ofta cirklar tankarna kring hur man ska bli frisk från denna sjukdom. Vad få läkare berättar för en när man fått sin diagnos är att det inte är ovanligt att man kan få följdsjukdomar av sin kroniska tarmsjukdom. Det är lite Murphys lag över det hela: en olycka kommer sällan ensam. Det här inlägget är för övrigt inget för den inbillningssjuke att läsa eftersom det är lätt att börja inbilla sig att man har både det ena och det andra syndromet i god hypokondrisk anda.
Fortsätt läs 'Följdsjukdomar'»
Många av oss med mag- och tarmsjukdomar brukar få rekommendationen att undvika att äta lök och vitlök när vi är sjuka. Helst ska vi inte äta lök eller vitlök alls eftersom det anses ge gaser och gör våra magar sämre.
Fortsätt läs 'Lök och vitlök – bra eller dåligt?'»
Ibland när jag läser tröstlösa inlägg på olika mag- och tarmforum, som handlar om stackare som testat den ena medicinen efter den andra utan framgång, tänker jag att den amerikanska alternativläkaren Hulda Clark kanske har rätt i att vi som har Mb Crohn har fått det pga inälvsparasiten Fasciolopsis buskii, även känd som leverflundra. Kanske är det enda sättet att bli frisk att helt enkelt genomgå en rensningskur för att bli av med eventuella parasiter?
Fortsätt läs 'Inälvsparasiter – bra eller dåligt?'»
Även om fria radikaler låter som en politisk inriktning så här i valtider är det ingalunda fallet. Istället är fria radikaler neutralt, positivt eller negativt laddade syremolekyler och -atomer, som reagerar med andra atomer och molekyler och på så sätt påverkar vår biologi. Deras funktion inom biologin är att intracellulärt ta kål på elaka bakterier, gifter och annat som är dåligt för våra kroppar. Eftersom de fria radikalerna är laddade försöker de att ”avladda” sig (dvs om de är negativt laddade försöker de sno åt sig positiv laddning så att de blir neutrala igen), vilket de gör genom att ta elektroner från andra molekyler och atomer i sin omgivning, och på så sätt skapar de en kedjereaktion med fria radikaler.
Fortsätt läs 'Fria radikaler och antioxidanter'»
Okategoriserade
| 
Antioxidanter, Bär, Fria radikaler, Frukt, Glutation, Grönsaker, Gurkmeja, Mb Crohn, Rökning, Stress, Ulcerös Colit
Nyligen köpte jag min första färska gurkmeja i en asiatisk affär och efter att ha börjat använda den färska gurkmejan är jag helt såld. Trots knallgula fingrar och att jag numera har en gulfläckad skärbräda (den brukade vara vit) är jag nu en stark anhängare av denna spännande gula rot. Jag har förvisso använt gurkmeja i min matlagning en längre tid, men då i form av pulver, som inte alltid luktar så spännande. Men färsk gurkmeja var verkligen något annat, insåg jag när jag testade det första gången.
Fortsätt läs 'Gurkmeja – gott och nyttigt'»
Comments (20) 
Themocracy